Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1879 kcal
|
Fat: 95.13g | Prot: 62.01g | Carbs: 201.19g.
Breakfast: Чай, Натуральный Сыр, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Сосиски. Lunch: Чай, Икра Минтая, Сметана, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Dinner: Сметана 20%, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Макароны Отварные. Snacks/Other: Mexxi Конфета, Мандарины, Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orymbayka's Weight History
|