Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
61 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
849 kcal
|
Fat: 33.81g | Prot: 76.10g | Carbs: 44.62g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо Авокадо, Яичный Белок. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Индилайт Филе Бедра Индейки, Свекла Вареная, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Огурцы Кислого Рассола, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Окей Морковка по Корейски , Солнечная Фазенда Руккола, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|