Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1105 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 31.36g | Carbs: 115.16g.
Breakfast: Шоколадный Кекс, Сырок Глазированный, Яичница с Помидорами, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Редька Зеленая, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Dinner: Belvita Печенье с Шоколадом, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Конфета Ярче, Tess Зелёный Чай. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
duk-8888's Weight History
|