Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1791 kcal
|
Fat: 93.20g | Prot: 91.20g | Carbs: 148.35g.
Breakfast: Растительное Масло, Зеленые Оливки, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Lunch: Мишель Пироженое Картошка, Куриные Гнезда, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Зеленые Оливки, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Адал Хлеб без Дрожжей и Муки. more...
|
|
2258 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|