Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1254 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 61.36g | Carbs: 163.73g.
Breakfast: Чернослив, АТБ Овсянка. Lunch: Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Капуста Тушеная без Масла, Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Авокадо. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Говядина Лопатка. Snacks/Other: БКК Сушки Ванильные Флора, Помело, Ферма Сыр Российский, Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
020777luda's Weight History
|