Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
976 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 112.00g | Carbs: 37.74g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, ВкусВилл Сосиски Сливочные, Лайм Сыр Гауда 40%, Творог 5%, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебопрод Лаваш Армянский , Красная Цена Сыр Голландский 45%, Фасоль Стручковая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Грудка Индейки, Салат Овощной. Snacks/Other: Активиа Высокобелковая Вишня и Черная Смородина, Бабаевский Элитный 75% Какао, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nubar_chubrik's Weight History
|