Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1539 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 18.83g | Carbs: 245.90g.
Breakfast: Millennium Пористый Черный Шоколад, Любимов Шоколад Черный с Начинкой Тирамису. Lunch: Millennium Пористый Черный Шоколад, Любимов Шоколад Черный с Начинкой Тирамису, Варенье, Хлеб с Отрубями, АВК Конфета Труфалье, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Грона Печенье Наполеон, Яблоко. Dinner: Любимов Шоколад Черный с Начинкой Тирамису, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Абрикосовые Джемы и Варенья, Хлеб с Отрубями, Сыр. Snacks/Other: Стимул Зефир Бело-Розовый, Roshen Конфеты Minky Binky. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|