Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1602 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 86.79g | Carbs: 149.53g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной. Lunch: Рафаэлло Конфета, Холодец, Карусель Рис Отварной с Грибами, Капуста Тушеная, Сметана, Борщ. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Тёма Мясное Пюре Цыпленок с Говядиной, Кофе с Молоком, Избенка Мусс Творожный с Вишней, Fine Life Чипсы Нори с Соусом Кимчи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezhenarka's Weight History
|