Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
978 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 63.34g | Carbs: 97.07g.
Breakfast: Сырники ПП, Кофе с Молоком, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Помидоры Черри, Соус Болоньезе, Гречка Отварная, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Простоквашино Сметана 15%, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: Апельсины, Сырники ПП, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|