princesse1977's Journal, 13 Feb 19

Oups et du riz car oui je mets un peu de féculents 😉 

Quel est le problème avec les féculents ? 

Rien je n'ai aucun problème avec les féculents juste que j'ai changé ma façon de les préparer et pas besoin de rajouter des sauces à gogo ou beurre à gogo beaucoup d'astuces qui donnent du goût j'ai réappris à cuisiner sainement. Bonne journée  

Le problème avec les féculents c'est qu'en général les gens en mangent trop en pensant que c'est sain. Ce n'est pas ton cas 👍 Par contre pense à ajouter un peu de bon gras à ton alimentation, genre huile de lin bio, colza bio ou olive. A la différence des glucides, c'est indispensable. 

Oui je cuisine à l'huile d'olive ou pépin de raisin de noix et beaucoup d'épices variées et c'est vrai que ça change beaucoup moi j'ai appris à cuisiner sainement et franchement le résultat se voit et toute ma petite famille apprécie aussi ce changement. Merci pour vos conseils 😉  

oui pour olive et noix 👍par contre l'huile de pépins de raisins est très déséquilibrée en Oméga 6 

Merci j'en prendrais plus du coup 😉 

j'adore cette assiette 😍 

Ça donne envie! 😜 

Le pain me semble de trop surtout ce type de produit industriel qui contient du sucre. 

C'est pas un poison non plus hein 😉 Mais pas diététique comme les bonnes huiles pleines d'Omega 3, lin bio et colza bio. J'y ai cru moi aussi 😊 

Merci pour vos conseils et soutien je gère au mieux vu les circonstances mais pas évident ce soir je me lâche c'est la St Valentin donc y a pas de mal à se faire plaisir même si mes pensées sont pour ma fille avant tout 😊😉 

Courage, profitez bien et bonne convalescence à ta fille surtout 👍 

Coca Arrête le coca !  

Bonsoir je fais mes plats suivant mon temps mon envie et humeur et j'avoue que ma fille est dans ma tête j'ai supprimé énormément de choses pas bonnes j'avoue sauce beurre sucreries pain blanc mais de temps en temps pain de mie complet je prends j'ai changé mes habitudes alimentaires et je suis fière de mon parcours même si pour le moment il est en pause vu l'état de santé de ma fille mais j'y arriverais a mon objectif le plus dur est fait pour moi 40kilos de perdus et les repas changes plus de grignotages donc tout bénef bonne soirée à vous tous les amoureux ou célibataire prenez soin de vous la vie peut basculer à tout moment.  

Ce soir j'ai tout pris pain un moment dont j'avais besoin et sans retenue pour une fois avec l'homme de ma vie qui me soutien durant cette période difficile avec 4 enfants merci à vous  

Coucou ma ti puce passe une bonne journée à toi et bisous dou