moroshka58's Journal, 13 Feb 19

Сегодня на ужин был лосось на пару, подсоленный соевым соусом и винегрет с квашеной капустой.

---

1405 kcal

Fat: 74.30g | Prot: 82.43g | Carbs: 130.65g.   Breakfast: Красный Сладкий Перец, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Тыквенные Семечки, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Скит Сыр Скаморцца, Ваше Здоровье Толокно Овсяное. Lunch: Скит Сыр Скаморцца, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Мельница Хлеб Традиционный, Кофе (из Молотых Зерен), Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Виктория Винегрет с Фасолью, Лето Укроп Свежий. Dinner: Мельница Хлеб Традиционный, ВкусВилл Горький Шоколад с Мятой, Greenfield Зеленый Чай, Лосось на Пару, из Вологды Бифилайф, Лента Винегрет Классический. Snacks/Other: Эвалар МКЦ, Полезный Перекус Хлебцы Льняные с Черной Смородиной, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Миндаль, Апельсин. more...

1713 kcal

Exercise: 10 тысяч шагов - 1 hour and 57 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 43 minutes. more...