Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1346 kcal
|
Fat: 37.89g | Prot: 104.61g | Carbs: 155.62g.
Breakfast: Яблоко, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе. Lunch: Славянские Традиции Творог Рассыпчатый 4%, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Соленья Варенья Фасоль Красная, Кофе, Санта Бремор Морковь по-Корейски Острая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Яблоко, ОАО Молоко Кефир 3.2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|