Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
100 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1336 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 69.01g | Carbs: 120.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Батон Летний, Яичница с Овощами (Мое). Lunch: Плов со Свининой и Диким Рисом (Мое), Vитамин Карибская Смесь. Dinner: Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Магнит Сыр Голландский 45%, Магнит Батон Летний, Кофе с Молоком, Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук и Изюм. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|