Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
89.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1631 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 111.14g | Carbs: 165.65g.
Breakfast: Nestle Сини Минис, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Простоквашино Кефир 1%, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Каждый День Клубника Замороженная, Кофе (Растворимое), Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Молочное Дело Творобушки, Куриное Филе с Грибами, Мистраль Нут. Dinner: Акконд Нямик, Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Rendi Конфеты, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, ВкусВилл Варенье Малиновое, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Фрау Му Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliana86's Weight History
|