Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
46.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1443 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 75.42g | Carbs: 195.71g.
Lunch: Апельсин, Банан, Ferrero Nutella, Смак Хлеб Кайзер, Яйцо Куриное, Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Можгасыр Сыр Российский Молодой, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная. Dinner: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Milka Sensations Шоколадное, Monini Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Куриное Филе, Добрянка Картофельное Пюре. Snacks/Other: Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан, Зефир Фруктовый , Гранат. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|