Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1100 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 96.00g | Carbs: 91.78g.
Breakfast: Соевый Соус, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Ржаные, Семга Слабосоленая. Lunch: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Ленивые Голубцы, Вареное Яйцо, Бухта Изобилия Фарш Трески. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Ленивые Голубцы. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|