Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1510 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 157.26g | Carbs: 121.19g.
Breakfast: Dr. Korner Слайсы, Мёд, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Сырники ПП. Lunch: Гречка Отварная, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Сельдерей, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Dirol Жвачка Морозная Мята, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники Диетические. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|