Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1334 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 106.53g | Carbs: 95.90g.
Breakfast: Творог 5%, Меридиан Семга Слабосоленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Вареное Яйцо. Lunch: Патриот Продукт Суфле Рыбное из Хека, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыбный Суп. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Патрик и Мари Свекла Тушеная, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadina883's Weight History
|