Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1192 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 90.91g | Carbs: 96.21g.
Breakfast: Лесные Угодья Варенье Лесные Ягоды, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Global Village Огурцы Маринованные, Всеслав Хлеб Чусовской, Черкашин Говядина Деликатесная. Dinner: Кофе Латте, Апельсин, Сметана 20%, Долма. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata12091973's Weight History
|