Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
2018 kcal
|
Fat: 85.74g | Prot: 93.65g | Carbs: 214.21g.
Breakfast: Гарнец Овсяная Мука, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Смак Хлеб с Семечками, Говядина Тушеная, Картофель Отварной. Dinner: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Сыр Российский, Yan Варенье из Инжира, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidynhlk's Weight History
|