Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
74 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1756 kcal
|
Fat: 119.57g | Prot: 100.26g | Carbs: 72.62g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Санта Бремор Скумбрия в Масле. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимое), Курица с Овощами, Зеленое Яблоко, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимое), Клинский Мясокомбинат Сосиски с Сыром, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|