Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1103 kcal
|
Fat: 25.61g | Prot: 48.95g | Carbs: 169.15g.
Breakfast: Кофе, Сырник, Молоко, Dr. Granola Granola Carrot. Lunch: Белый Хлеб, Салат Айсберг, АТБ Сырная Палочка, Курица Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Лаваш Тонкий. Dinner: Хуторок Шампиньоны Маринованные, Зеленые Оливки, Огурцы Кислого Рассола, Водка, Мандарины, Апельсин. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сушеный Ананас. more...
|
|
2011 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.kukhar's Weight History
|