Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1387 kcal
|
Fat: 81.81g | Prot: 61.91g | Carbs: 101.77g.
Breakfast: Белковый Омлет, Авокадо, Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Ферма Сыр Голландский. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Словяночка Сметана 15%, Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Премия Мёд Липовый, Словяночка Сметана 15%, Творог 18%, Помело. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
020777luda's Weight History
|