View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
2811 kcal
|
Fat: 88.91g | Prot: 147.62g | Carbs: 354.41g.
Breakfast: Рыбный Суп, Картошка Тушеная, Окраина Холодец Куриный, Творожная Запеканка. Lunch: Карусель Пудинг из Творога, Яичница с Помидорами. Dinner: Творожная Запеканка, Рыбный Суп. Snacks/Other: Хлебный Дом Пряники Невские, Хлебный Дом Пряники Невские, Мёд, Батон. more...
|
|
2272 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|