Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1579 kcal
|
Fat: 79.37g | Prot: 120.85g | Carbs: 94.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ветчина, Батон, Президент Творог Рассыпчатый 9%, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Сметана, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Dinner: Банан, Киноа (Вареный), Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mudrii paltus's Weight History
|