Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1422 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 54.69g | Carbs: 163.10g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Фермерский Продукт Творог 4%, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Cofix Сырники, Вареное Яйцо. Lunch: Токио Сити Вегетарианский Ролл, Joya Soya Кокосовое Молоко, Вареное Яйцо. Dinner: Hershey's Карамельный Сироп, Взбитые Сливки (под Давлением), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Морковный Торт. Snacks/Other: Вино Сухое, Окей Груша Конференс, Соевый Соус, Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miniazeva's Weight History
|