Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1501 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 27.95g | Carbs: 252.85g.
Breakfast: Яблоко. Lunch: Свиточ Вафли Артек Классические, Яблоко, Компот из Сухофруктов, Селедка, Капуста Тушеная. Dinner: Roshen Вафли, Малиновое Варенье, Сыр, Каша Рисовая, Огурцы Кислого Рассола, Хлеб с Отрубями, Аджика. Snacks/Other: Яблоко, Курага, Roshen Вафли, Добрыня Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|