Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
86.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1238 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 99.90g | Carbs: 128.23g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Салат с Тунцом и Овощами, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Адал Хлеб без Дрожжей и Муки. Snacks/Other: Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Данон Йогурт Термостатный Ваниль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|