Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1706 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 121.86g | Carbs: 158.97g.
Breakfast: Сыр Гауда, АТБ Овсянка, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец. Dinner: Авокадо, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Cachet Чёрный Шоколад. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iren Salimova's Weight History
|