Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
2266 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 97.14g | Carbs: 362.84g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Квашеная Капуста, Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Пряник, Кофе с Молоком, Котлета Куриная, Макфа Вермишель. Snacks/Other: Красное Яблоко, Финик, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Сырок Творожный с Изюмом. more...
|
|
1927 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Каролина Г's Weight History
|