Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1034 kcal
|
Fat: 31.65g | Prot: 50.10g | Carbs: 147.66g.
Breakfast: Санта Бремор Морковь по-Корейски Острая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко, Кофе. Lunch: ОАО Молоко Кефир 3.2%, Славянские Традиции Творог Рассыпчатый 4%, Яблоко, Кофе, Редис, Огурец (с Кожурой), Бабушкин Хуторок Фасоль в Томатном Соусе Красная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко, Молочные Горки Сыр Костромской Традиционный 45%, Вареное Яйцо, Кофе, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Санта Бремор Морковь по-Корейски Острая, Бабушкин Хуторок Фасоль в Томатном Соусе Красная, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|