Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1434 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 127.34g | Carbs: 148.69g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яйцо (Целое). Lunch: Фасолевый Суп. Dinner: Активиа Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Vici Королевские Креветки в Панцире, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Мандарины, Орбит Жвачка, Помело, Зеленый Чай, Шишкин Лес Вода Питьевая, Яблоки Гала. more...
|
Losing 67.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|