Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 92.96g | Carbs: 161.87g.
Breakfast: Сосиски, Сахарный Песок, Сыр Голландский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Банан. Lunch: Мёд, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриная Грудка, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Оливковое Масло, Куриная Грудка, Гречка. Snacks/Other: Мёд, Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
egoral821's Weight History
|