Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1624 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 63.17g | Carbs: 180.94g.
Breakfast: Зеленый Чай, Подсолнечное Масло, Белая Мука, Яйцо (Целое), Манная Крупа, Творог 5%, Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой. Lunch: Сырник, Манник, Bonte Bakery Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Bonte Bakery Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Snacks/Other: Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|