Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1783 kcal
|
Fat: 89.05g | Prot: 139.56g | Carbs: 107.76g.
Breakfast: Zitronensaft, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Edeka Haltbare Schlagsahne L-Frei, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Gut & Günstig Magerquark, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Harry Eiweißbrot, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. Lunch: Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Kinder Schokolade, Grabower Die 5 Fruchtigen Zuckerfrei, LC Chili con carne. Dinner: Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen, Lidl Hähnchenunterkeulen. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
Alles Wasser 🙈 hoffentlich....
11 Feb 19 by member: nidi888
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|