Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
96.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1348 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 104.83g | Carbs: 135.73g.
Breakfast: Красная Цена Вишня Замороженная, Сметана 15%, Полянка Творог Деревенский 5%, Черная Смородина, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Сыр Маасдам, Леовит Натуральный Сахарозаменитель. Lunch: Соевый Соус, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Хлеб Ароматный. Dinner: Яичный Белок, Болгарский Перец, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0604's Weight History
|