Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1693 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 40.35g | Carbs: 242.81g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сгущеное Молоко с Сахаром и Какао, Перекресток Сырники, Twix Twix, Русский Сахар Сахар Прессованный. Lunch: Drive Энергетик, Кайтес Печень и Икра Минтая, Колосок Хлеб Ржаной Подовый. Dinner: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Epica Йогурт Красный Апельсин, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karpovaxenia's Weight History
|