Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
724 kcal
|
Fat: 29.09g | Prot: 48.35g | Carbs: 62.12g.
Breakfast: Гречка, Простоквашино Ряженка 4%, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Макфа Макароны с Яйцом, Ашан Сыр Российский 50%, Ветчина Куриная. Dinner: Помидоры, Творог 5%, Кинза, ВкусВилл Аджика Острая, Гармония Сметана 20%. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mahagon775's Weight History
|