|
Вес минимальный 47-48 кг, до беременности, сейчас 9-й месяц беременности 63 кг , пока просто тестирую данную программу и пытаюсь считать кал, чтобы удержать вес или снизить немного, т к очень тяжело уже ходить.
После родов планирую уже встраиваться в колею на снижение веса хотя бы до 48-50 кг)).
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1673 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 88.07g | Carbs: 169.19g.
Breakfast: Кофе (Растворимое). Lunch: Омлет с Молоком, Сырники Диетические. Dinner: Суп Грибной. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Бутерброд с Колбасой. more...
|
|