Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
2731 kcal
|
Fat: 114.02g | Prot: 110.53g | Carbs: 332.63g.
Breakfast: Галичина Сметана 20%, Авокадо, Банан, Голубика, Клубника, Малина, Шампиньоны Тушеные, Блины, Инжир, Чернослив, Мандарины, Красное Яблоко, Киви. Lunch: Roshen Молочный Шоколад, АВК Конфета , Сваренное Вкрутую Яйцо, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Винегрет. Dinner: Варенье, Milbona Йогурт Греческий Light, Соевый Йогурт, Сырники ПП. more...
|
|
5275 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusya1_85's Weight History
|