Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1506 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 81.53g | Carbs: 155.70g.
Breakfast: Сырная Пицца с Овощами, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клементины, Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Миндаль, Мёд, Творог 9%. Lunch: Банан, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Яблоки Бабушки Смит, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Окей Груша Конференс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Оливковое Масло, Ikea Оладьи Картофельные Рёсти, Скумбрия, Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри, Красный Лук, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Мистраль Киноа Вареная, Starbucks Капучино на Соевом Молоке (Grande), Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Joya Soya Кокосовое Молоко. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miniazeva's Weight History
|