|
😁
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1009 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 76.02g | Carbs: 79.27g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Черемушки Хлеб Зерновик, Чай, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Партия Еды Сливочное Рагу со Свининой и Цукини, Якитория Суп с Вонтонами из Говядины. Dinner: Del Nar Смузи Банан-Апельсин, Ашан Сухари из Хлеба, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Вода. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|