|
Всем привет✌️Меня зовут Галя,мне 27 лет,вес 44кг,рост 152см. Я всегда была стройной,таковой и остаюсь НО❗️нет предела совершенству 😁 Избавляюсь от "некачественной" массы и сделать мне это очень сложно, так как вкусно покушать я очень люблю 😍 Сейчас мой вес 44кг,процент жира 23%, силовые тренировки у меня 3 раза в неделю по 2 часа, круговые 2 раза в неделю и бег 2 раза в неделю по 5км. Цель 🎯 -37 кг к конц апреля.Удачи мне 👌
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
516 kcal
|
Fat: 22.74g | Prot: 44.93g | Carbs: 31.42g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Nestle Фитнес Батончик. more...
|
|
1903 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Cleaning - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
09 Feb 19 by member: Галантная
|
10 Feb 19 by member: zhukovae986
|
Какой ужас, на полпути к анорексии🤦🏼♀️ У Вас нормальный вес. Угробишь здоровье, а больные анорексички никому не нужны☝️
10 Feb 19 by member: IrGo1
|
10 Feb 19 by member: Alexei_
|
С ума сойти до 37 похудеть😱🙈🙈куда мир катиться 🤬🤬🤬
10 Feb 19 by member: Ангелочек91
|
Я надеюсь это шутка...неудачная
10 Feb 19 by member: tverichanochka
|
10 Feb 19 by member: kristiagapova
|
10 Feb 19 by member: Зарина Д
|
10 Feb 19 by member: alexon2005
|
10 Feb 19 by member: София 2008
|
Мне 10 я вешу 37кг, хочу 33. Рост 152
10 Feb 19 by member: София 2008
|
37 это жестко, а по поводу качества тела - согласна, тоже к этому стремлюсь, но это только спорт спорт спорт
10 Feb 19 by member: Светлана Косенко
|
Фото в студию, хочется посмотреть на Вас.
10 Feb 19 by member: Akman84
|
Вроде в 27 лет уже должна голова работать, но кажется нет....
10 Feb 19 by member: FEA2018
|
Да, мне тоже интересно посмотреть фото) судя по параметрам у нас должно быть похожее качество тела)
10 Feb 19 by member: Светлана Косенко
|
😱
Может опечатка в цифрах?....
10 Feb 19 by member: irinka-katkova
|
Да не, не опечатка, цель 37 кг...в 27 лет ...и росто не метр...
10 Feb 19 by member: Алина26191
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zazay2359's Weight History
|