|
пташине молоко домашнього виробництва,в одній штуці 69 ккал-смакота
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1770 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 99.42g | Carbs: 228.84g.
Breakfast: Огурцы Кислого Рассола, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Кофе с Сахаром, Вода. Lunch: Словяночка Сырок Детский, Водный Мир Икра Трески, Огурец (с Кожурой), Хлеб из Пшеничных Отрубей, Яблоко Зеленое. Dinner: Сильпо Банан, Сахар, Имбирь, Лимон. more...
|
|
2168 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 25 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Як зробили?)) дуже цікаво виглядає
09 Feb 19 by member: murrrc
|
Білки- 4 шт.
Молоко -200мл.
Какао-3ст.л
Желатин-20г.
Вода-60мл. Для желатина
Цукор-4ст.л.
Ванільний цукор-10г.
Замочуємо желатин у двох ємностях по 10г. у 30мл. води.Молоко,какао,цукор(2ст.л.) відправляємо на маленький вогонь і варимо до кипіння,але не кипятимо.одну порцію желатину розтоплюємо в мікрохвильовці і вливаємо в какао добре перемішуючи. Частину какао виливаємо в форму і відправляємо в морозилку на 3 хв. Білки збиваємо до стану густого крему,додавги цукор і ваніль. Тоді розтоплюємо другу порцію желатину і додаємо в білки перемішуючи. Дістаємо нашу форму і викладаємо рівним шаром білки. Відправляємо в морозилку на 10 хв. Тоді виливаємо другу частину какао і відправляємо в холодильник на 2 год.
09 Feb 19 by member: irchik8792
|
09 Feb 19 by member: Юляэ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irchik8792's Weight History
|