Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1557 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 120.34g | Carbs: 124.48g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Молоково Молоко 3,2%, Мёд, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная. Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара, Зеленый Чай, Лук, Сливочное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареные Кальмары. Snacks/Other: Капучино, Сливочное Масло, Сыр Российский, Лаваш, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetayaroslavova's Weight History
|