Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
104.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1757 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 66.74g | Carbs: 210.73g.
Breakfast: Сахар, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Вермишель, Белый Хлеб, Молоко. Lunch: Оладьи на Кефире, Хамса, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Сало, Борщ. Dinner: Красное Яблоко, Борщ Вегетарианский, Чай с Лимоном и Сахаром, Семечки, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Селянське Молоко 2,5%, Малиновое Варенье. more...
|
|
4260 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Sexual Activity - 40 minutes, Vacuuming - 20 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 22 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 18 minutes, Cross Training - 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марисабель73's Weight History
|