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Gestern Abend beim Kniffel Abend bei Mercedes geschlemmt und nicht viel zugelegt, das nennt man wohl Glück
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150.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 50.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2019:
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1792 kcal
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Fat: 33.79g | Prot: 87.28g | Carbs: 295.96g.
Breakfast: Harry Das Volle Korn Katen, Kaffee mit Milch und Zucker, Marmelade, Flohsamenschalen, Aldi Magerquark. Lunch: Zwiebeln, Rinderleber, Salzkartoffeln. Dinner: Bauerngut Zungenrotwurst , Milfina Butter , Rinderzunge, Lidl Rosenbrötchen. Snacks/Other: Elstar, Orangen, Aldi Laugenbrezel, Orangen, Mandarine. more...
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3964 kcal
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Exercise:
Cooking - 30 minutes, Shopping - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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