Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
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77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2019:
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3265 kcal
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Fat: 79.62g | Prot: 165.75g | Carbs: 456.88g.
Breakfast: Esselunga Sgombro al Naturale, Gallo Chicchi + Ricchi, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Lunch: Gallo Chicchi + Ricchi, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale. Dinner: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Natura Nuova Seitan Fresco, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Other: Fior di Fette - Riso e Mais, Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Gallo Crackers Integrali Venere, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Alpro Latte di Nocciola, Scotti Crackers di Riso, Fette Integrali. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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