|
-100 г, удивительно, как же это всё работает. Был перехап по калориям, а на весах все равно минус.
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
940 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 67.34g | Carbs: 49.98g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Alpro Молоко Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Elevenses: Помело. Lunch: Селедка под Шубой, Брокколи на Пару, Горбуша на Пару. Afternoon Tea: Помидоры Черри, Романов Луг Творог Зернёный 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|