|
880 Kalori Antrenman Öncesi Öğünüm. Yaklaşık 1 buçuk saat sonra sıkı bir göğüs, triceps antrenmanı beni bekliyor 💪🏻
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
2944 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 210.47g | Carbs: 341.68g.
Breakfast: İçim Laktozsuz Süt, Muz, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, FitNut Fıstık Ezmesi. Lunch: Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Nuh Ankara Spagetti Tam Buğday, Tavuk Göğüs Eti. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mhmtkrdag's Weight History
|